El partido que no ves

Cómo entrenar tu mente para competir mejor y disfrutar del deporte

Editor: Editorial Milenio

Autor/a: Estrada Fernández, Xavier

Col·lecció Estilos

16,50 €

Estoc: Sí

Termini de lliurament estimat:

Guardar

Dades de l'article

ISBN:

978-84-19884-97-8

EAN:

9788419884978

Data:

21/01/2026

Idioma:

Español

Format:

Rústica con solapas

Mides:

150x240 mm

Pàgines:

148

Matèria:

HUMANITATS-Autoayuda-N/D

Pes:

229 gr

BIC:

Sinopsi:

La verdadera diferencia entre rendir y hundirse, entre disfrutar del deporte y sufrir, no está en los músculos: está en el cerebro. Xavier Estrada Fernández lo sabe bien. Durante más de doce años arbitró en la Primera División del fútbol español, tomando decisiones en décimas de segundo bajo la presión de millones de miradas. Ha sufrido el estrés, la crítica descarnada, la soledad y el peso del error. Pero también la alegría del éxito y la gratitud por todo lo aprendido. Pocos han vivido desde tan adentro la exigencia física y mental del alto rendimiento. Con una mirada única que combina neuropsicología, inteligencia emocional y la experiencia en la élite, Estrada Fernández nos enseña cómo funciona el cerebro cuando competimos, y propone herramientas prácticas y reflexiones para vivir el deporte de una forma más sana, consciente y plena. Tanto si eres deportista, entrenador, tienes hijos deportistas o simplemente eres alguien que quiere disfrutar de su deporte favorito, este libro te ayudará a entender qué ocurre dentro de la cabeza y del corazón de quien compite. Aprende a entrenar tu mente al igual que entrenas tu cuerpo.