El partit que no veus

Com entrenar la teva ment per competir millor i gaudir de l'esport

Editor: Pagès editors

Autor/a: Estrada Fernández, Xavier

Col·lecció L'Expert

16,50 €

Estoc: Sí

Termini de lliurament estimat:

Guardar

Dades de l'article

ISBN:

978-84-1303-687-8

EAN:

9788413036878

Data:

21/01/2026

Idioma:

Català

Format:

Rústica amb solapes

Mides:

150x240 mm

Pàgines:

148

Matèria:

HUMANITATS-Autoajuda-N/D

Pes:

229 gr

BIC:

Sinopsi:

La veritable diferència entre rendir i enfonsar-se, entre gaudir de l'esport i patir, no és als músculs: és al cervell. Xavier Estrada Fernández ho sap bé. Durant més de dotze anys va arbitrar a la Primera Divisió del futbol espanyol, prenent decisions en dècimes de segon sota la pressió de milions de mirades. Ha patit l'estrès, la crítica descarnada, la solitud i el pes de l'error. Però també l'alegria de l'èxit i la gratitud per tot allò que ha après. Pocs han viscut des de tan endins l'exigència física i mental de l'alt rendiment. Amb una mirada única que combina neuropsicologia, intel·ligència emocional i l'experiència a l'elit, Estrada Fernández ens ensenya com funciona el cervell quan competim, i proposa eines pràctiques i reflexions per viure l'esport d'una manera més sana, conscient i plena. Tant si ets esportista, entrenador, tens fills esportistes o simplement ets algú que vol gaudir del seu esport preferit, aquest llibre t'ajudarà a entendre què passa dins del cap i del cor de qui competeix. Aprèn a entrenar la teva ment igual que entrenes el teu cos.