label_important
Fitxa de l'article
×
![]()
El partit que no veus
Com entrenar la teva ment per competir millor i gaudir de l'esport
Editor:
Pagès editors
Autor/a:
Estrada Fernández, Xavier
Col·lecció
L'Expert
16,50 €
event Termini de lliurament estimat:
Dades de l'article
Matèria:
HUMANITATS-Autoajuda-N/D
Sinopsi:
La veritable diferència entre rendir i enfonsar-se, entre gaudir de
l'esport i patir, no és als músculs: és al cervell.
Xavier Estrada Fernández ho sap bé. Durant més de dotze anys va
arbitrar a la Primera Divisió del futbol espanyol, prenent decisions en dècimes de segon sota la pressió de milions de mirades. Ha patit l'estrès, la crítica descarnada, la solitud i el pes de l'error. Però també
l'alegria de l'èxit i la gratitud per tot allò que ha après. Pocs han
viscut des de tan endins l'exigència física i mental de l'alt rendiment.
Amb una mirada única que combina neuropsicologia, intel·ligència
emocional i l'experiència a l'elit, Estrada Fernández ens ensenya
com funciona el cervell quan competim, i proposa eines pràctiques
i reflexions per viure l'esport d'una manera més sana, conscient
i plena. Tant si ets esportista, entrenador, tens fills esportistes o
simplement ets algú que vol gaudir del seu esport preferit, aquest
llibre t'ajudarà a entendre què passa dins del cap i del cor de qui
competeix.
Aprèn a entrenar la teva ment igual que entrenes el teu cos.
label_important
Et podria interessar
Ferrer Escandell, Jèssica
Disponible al editor
13,00 €
Estrada Fernández, Xavier
Disponible al editor
16,50 €
Bolufer Sapinya, Joan ...
Disponible al editor
12,00 €
Perea Simón, Eugeni
Disponible al editor
49,00 €
Víctor, Català
Disponible al editor
15,00 €
Parera Gutiérrez, Fran...
Estoc: Sí
15,00 €
Capellà Miternique, Hugo
Disponible al editor
17,00 €
Farré Riatós, Ramon
Estoc: Sí
20,00 €
Montserrat Pera, Marta
Disponible al editor
17,00 €
Barjavel, René
Estoc: Sí
23,00 €
Monyarch, Joan
Estoc: Sí
18,00 €
Trilla Alòs, Maria Carme
Disponible al editor
15,00 €
Temporal, Josep
Estoc: Sí
15,00 €
A.D.
Disponible al editor
30,00 €
Westerman, Frank
Estoc: Sí
22,00 €
Gomà Roca, Pere
Disponible al editor
15,00 €
López Trufet, Alfons
Estoc: Sí
19,95 €
Mombiedro de Castellar...
Estoc: Sí
20,00 €
Renyer Alimbau, Jaume
Estoc: Sí
17,00 €
Mercadal Victory, Carles
Estoc: Sí
15,00 €
Camats Campabadal, Jaume
Disponible al editor
31,00 €
Català, Víctor
Disponible al editor
21,00 €
Niubò Baqué, Rafel
Estoc: Sí
23,00 €
Morella, José
Estoc: Sí
15,00 €
Juan Arbó, Sebastià
Disponible al editor
25,00 €